Guide för hudvård under graviditet
Guide till graviditetssäker hudvård: behandlingar mot åldrande, akne och rosacea
Graviditet är en omvälvande tid i livet och den medför ofta förändringar i huden, som akneutbrott, ökad känslighet och hyperpigmentering. Att veta vilka hudvårdsprodukter som är säkra att använda kan vara förvirrande. På vår hudläkarmottagning i San Francisco, ledd av den styrelsecertifierade hudläkaren Dr. Caren Campbell , ger vi expertråd om graviditetssäker hudvård för alla hudvårdsproblem, inklusive akne, anti-aging, rosacea och känslig hud.
Dr. Campbells praktik fokuserar på att leverera säker och effektiv dermatologisk vård under hela hennes patients liv, inklusive under befruktning, graviditet och amning. Nedan skisserar vi evidensbaserade rekommendationer för att skapa en säker hudvårdsrutin under dessa stadier.
Säker hudvård under befruktningen
När du förbereder dig för graviditeten är det viktigt att tänka på ingredienserna i dina hudvårdsprodukter. Vissa ingredienser som vanligtvis finns i anti-aging- eller aknebehandlingar kan vara skadliga för ett utvecklande foster, så det är bäst att börja undvika dem även när du försöker bli gravid.
Ingredienser att undvika under befruktning, graviditet och amning:
- Retinoider (Retinol, Tretinoin) : Retinoider används ofta i anti-aging produkter men bör avbrytas under befruktningen. Studier har visat att retinoider är teratogena och utgör en betydande risk för fosterskador när de används under graviditet, särskilt under första trimestern.
- Salicylsyra : Höga koncentrationer av salicylsyra, som ofta finns i aknebehandlingar, kan vara skadligt under graviditeten. Enligt LactMed , medan små doser i topiska applikationer generellt anses säkra, bör högre doser (som i peeling eller leave-on-behandlingar) undvikas.
- Hydrokinon : Även om hydrokinon kan vara till hjälp för hyperpigmentering på huden, måste det undvikas under graviditeten.
- Bensoylperoxid : Bäst att använda ett alternativ under graviditeten.
Akne under graviditeten:
- Undvik : Höga doser av bensoylperoxid och retinoider bör undvikas under graviditet på grund av potentiella risker för fostret.
- Säkra alternativ : Leta efter behandlingar som innehåller svavel och klindamycin , som båda är säkra för att hantera akne under graviditeten. Svavel är särskilt effektivt för att minska inflammation och tolereras väl även av känslig hud. Klindamycin är receptbelagt, men om du kämpar med akne under graviditeten kan det vara till hjälp.
- Dessutom kan lasergenesis och blått ljus vara till hjälp för akne under graviditeten.
Anti-aging hudvård under graviditet:
Även om många anti-aging behandlingar är beroende av retinoider, finns det säkrare alternativ för att hålla din hud ungdomlig under graviditeten.
- Undvik : Retinoider som tretinoin eller retinol är kända teratogener och bör undvikas under hela graviditeten.
- Säkra alternativ :
- Peptider : Dessa hjälper till att stimulera kollagenproduktionen utan de risker som är förknippade med retinoider. Peptider är säkra under graviditet och kan minska uppkomsten av fina linjer.
- Hyaluronsyra : En återfuktande ingrediens som fyller och återfuktar huden, hyaluronsyra är säker att använda under graviditet.
Rosacea och känslig hud under graviditeten:
Graviditet kan förvärra rosacea och hudkänslighet. Att hantera dessa tillstånd kräver skonsamma, icke-irriterande produkter.
- Säkra ingredienser : Kolloidal havregryn , dimetikon och ceramidinnehållande lotioner är lugnande och återfuktande ingredienser som är säkra att använda under graviditeten. De hjälper till att lugna irriterad hud utan att orsaka skada.
- Undvik : Höga koncentrationer av alfahydroxisyror (AHA) kan irritera känslig hud under graviditeten, så det är bäst att använda dessa sparsamt.
Säker hudvård under amning
Många av de hudvårdsprodukter som undviks under graviditeten bör också undvikas under amning, eftersom vissa ingredienser kan överföras till barnet via bröstmjölken.
Vad du ska undvika:
- Retinoider : Dessa bör fortsätta att undvikas under amning, eftersom de kan absorberas i blodomloppet och överföras via bröstmjölken.
- Hydrokinon : Detta hudblekande medel som används för hyperpigmentering är mycket absorberande och bör undvikas under amning.
Vilken hudvård att använda under graviditeten:
- Niacinamid : Denna antiinflammatoriska ingrediens är säker för behandling av mild akne och rodnad under amning.
- Azelainsyra : Azelainsyra är fortfarande ett toppval för att hantera akne och rosacea efter förlossningen. Studier inom JAMA Dermatologybekräftar dess säkerhet och effekt även under amning.
- Vitamin C : Denna antioxidant är säker att fortsätta använda medan du ammar och kan hjälpa till att ljusa upp huden och minska tecken på åldrande.
- Peptider : Dessa förblir ett utmärkt anti-aging alternativ efter förlossningen, eftersom de är säkra för både mamma och barn.
Slutsats
Graviditet och amning är omvälvande tider i ditt liv, men de behöver inte komma på bekostnad av din hudvårdsrutin. Genom att välja säkra och effektiva produkter kan du hantera vanliga hudproblem som akne, åldrande och rosacea utan att utsätta dig själv eller ditt barn för risker. Om du har specifika problem rekommenderas alltid att rådgöra med en styrelsecertifierad hudläkare.
Andra inlägg
Välkommen
Välkommen till natalikliniken.n.nu.
